Verbeter je gezondheid met een koude douche en val af

In één keer de knop omzetten. Die van de douchekraan welteverstaan. Op een warme zomerdag, dat wel. Mijn zoontje kwam kijken wat er aan de hand was, gillend stond ik onder de douche “niets hoor schatje, mama neemt een koude douche”. Je kunt natuurlijk ook geleidelijk aan een koude douche wennen. Begin met douchen op …

Verbeter je gezondheid met een koude douche en val af Lees verder »